睡眠追踪最新版 v20241122

睡眠追踪最新版精准记录睡眠周期，深度分析睡眠质量，融合智能鼾声录制功能，有效监测夜间打鼾情况，为您的健康护航。提供多样化助眠音频，帮助您快速进入梦乡，享受宁静的夜晚，智能睡眠监测，利用先进算法分析睡眠阶段，准确描绘睡眠图谱。

睡眠追踪app使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

睡眠追踪app功能

【设置闹铃】

智能时间段，会在7.00至7.30之间唤醒你；

【智能唤醒】

优化睡眠阶段检测，以便适时叫你起床；

【睡眠追踪】

现在请躺下，并把手机放在你的身边的床垫上；

【声纳】

根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和唿吸情况；

【睡觉时间通知】

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间；

【催眠曲】

可在屏幕追踪的菜单中找到；

【录制鼾声或梦话】

防打鼾，当音量超过录音阈值时，手机会振动。

睡眠追踪app用户评测

1、"自从用了睡眠追踪，我发现自己的睡眠质量有了显着提升。"

2、"鼾声录制功能真的很实用，让我意识到自己的打鼾问题，并开始采取措施改善。"

3、"助眠音频种类丰富，总有一款适合我，让我每晚都能快速入睡。"

4、"睡眠报告详细且易懂，让我对自己的睡眠状况有了更全面的了解。"

5、"APP界面简洁，操作方便，是我睡眠管理的得力助手。"

6、"强烈推荐给有睡眠困扰的朋友们，真的很有帮助！"

睡眠追踪app常见问题

问：APP如何记录睡眠数据？

答：APP通过内置传感器和算法，自动识别并记录您的睡眠周期和状态。

问：鼾声录制功能会消耗很多电量吗？

答：不会，APP在录制鼾声时会智能优化电量消耗，确保手机续航。

问：助眠音频需要付费吗？

答：部分高品质音频可能需要付费，但APP也提供了大量免费音频供您选择。

问：睡眠报告中的数据如何解读？

答：APP会提供详细的解读说明，帮助您理解各项数据指标的含义。

问：如何关闭睡眠监测功能？

答：在APP设置中找到“睡眠监测”选项，点击关闭即可。

睡眠追踪app更新日志

v20241122版本

我们不断改进这个应用程序，每月进行几次更新。及时提供您所需的修复和新功能。