睡眠追踪安卓版 v20240906

睡眠追踪安卓版是一款专为改善睡眠质量而设计的应用程序，通过智能监测技术分析您的睡眠模式，详细记录您的睡眠周期，包括深度睡眠、浅度睡眠和REM睡眠阶段，帮助您更好地理解自己的睡眠状况，提供个性化的睡眠建议和助眠工具，如白噪音、睡前故事等，助您更快入睡，享受更优质的睡眠。

睡眠追踪app使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

睡眠追踪app特色

【设置闹铃】

智能时间段，会在7.00至7.30之间唤醒你；

【智能唤醒】

优化睡眠阶段检测，以便适时叫你起床；

【睡眠追踪】

现在请躺下，并把手机放在你的身边的床垫上；

【声纳】

根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况；

【睡觉时间通知】

使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间；

【催眠曲】

可在屏幕追踪的菜单中找到；

【录制鼾声或梦话】

防打鼾，当音量超过录音阈值时，手机会振动。

睡眠追踪app用户评测‌

1“这款应用真的帮了我大忙，现在我不仅能睡得更好，还能详细了解自己的睡眠状况。”

2“内置的助眠音乐和自然声音非常棒，让我每晚都能轻松入睡。”

3“睡眠报告非常详细，让我对自己的睡眠质量有了更清晰的认识。”

4“根据应用的建议调整了睡眠习惯后，感觉精力更加充沛了。”

5“非常喜欢这款应用的界面设计，简洁明了，操作也很便捷。”

6“客服团队非常专业，对于我在使用过程中遇到的问题给予了及时的帮助。”

睡眠追踪app常见问题‌

问：应用是如何监测我的睡眠的？‌

答：应用采用了先进的非接触式监测技术，通过手机的传感器捕捉您的身体微动和呼吸模式，从而分析您的睡眠周期和质量。

问：我可以查看历史睡眠数据吗？‌

答：是的，应用允许您查看过去一段时间内的睡眠报告，以便您跟踪自己的睡眠改善情况。

问：应用会保护我的隐私吗？‌

答：是的，我们非常重视用户的隐私安全。应用会对您的睡眠数据进行加密处理，并严格遵守相关的隐私政策。

睡眠追踪app更新日志

v20240906版本

我们正在不断改进这款应用程序，每月更新几次。提供您所要求的及时修复和新功能。

v20240523版本

小错误修复和改进。安装或更新到最新版本即可查看!