Sleep Cycle安卓版 v4.25.17-production

Sleep Cycle安卓版是一款基于生物节律的智能睡眠监测与唤醒工具，通过手机麦克风或穿戴设备（如智能手表）实时追踪睡眠阶段，在浅睡期自然唤醒，告别起床气，提升晨间精力，生成可视化睡眠报告，结合环境噪音、翻身频率等数据，提供个性化助眠建议，失眠人群、倒班族、学生党均适用。

sleep cycle怎么用？

一、怎么设置中文

首先由于这是一款海外开发的软件，所以很多人都好奇怎么设置为中文，不用担心，在本站下载好之后打开会随手机语言自动设定，无需手动调节。

二、使用说明

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

sleep cycle软件功能

1、采用sleep cycle专利声音技术或加速度计进行睡眠分析

2、sleep cycle apple watch

3、详细的睡眠统计数据和每日睡眠图

4、与apple health完全整合，可交换睡眠分析数据和心率数据

5、认真选择闹铃旋律

6、轻轻摇动或双击手机以小睡

7、可自定义唤醒时间窗。可即时唤醒（即普通闹钟），也可设定时间窗的时长，最长达90分钟

8、在线备份-安全地在线保存您的数据，确保数据始终伴随您

9、睡眠图表和长期趋势

10、睡眠备注：看看喝咖啡、用餐太饱或紧张的一天等活动对您的睡眠质量会有什么影响

11、醒来心情-查看使用sleep cycle对您早晨的心情有何影响

12、天气-查看天气如何影响您的睡眠质量

13、心率监控-使用设备中的内置摄像头测量您的每日静息状态心率(rhr)

14、睡眠助手-帮您入睡 智能模式可检测您何时入睡并自动减小睡眠助手声音

15、支持philips hue灯泡-模拟自然日出，更轻柔地将您唤醒

sleep cycle用户评测

1“智能唤醒功能太神了！以前闹钟一响就头疼，现在每天在浅睡期被温柔叫醒，像被阳光自然唤醒一样，白天精神超好！”

2“鼾声记录功能救了我！发现我半夜打鼾严重，去医院查出了睡眠呼吸暂停，及时治疗才避免更严重的问题，感谢Sleep Cycle！”

3“备考期间靠它调整作息，根据睡眠报告调整复习时间，深睡期明显变长，记忆力都变好了，考试轻松通过！”

4“情侣同床也能用！两个人的睡眠数据分开记录，还能看到对方打鼾、翻身的时间，终于不用互相埋怨睡不好了！”

5“助眠音效太治愈了！听海浪声入睡，搭配冥想引导，10分钟就睡着了，比吃安眠药还管用，而且没有副作用！”

sleep cycle更新日志

v4.25.17版本

漏洞修复和性能改进