小柚轻断食 v3.8.9

小柚轻断食是一款帮助用户科学断食减肥的软件，是辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。该软件可以帮助用户断食减肥的软件，可以记录断食的时长，喝水的记录也是能够查看的，科学的计时会更加的健康，每天的热量摄入随时可以记录，还会为你推荐合适的食物。

小柚轻断食软件特色

1、辟谷、断食、生酮爱好者的专属计划工具。通过小柚提供的科学断食计划，帮助您自律瘦身。

2、当我们学会制作这些美食的时候，就不用担心在减肥的时候没有美食吃了。

3、无论是断食时间、饮食建议、食物热量、体重记录、形体自拍、瘦身日记。

4、或是贴心的饮水提醒、定时通知，都为有效节约您的精力，督促减脂，帮助您坚持下去。

5、只需设置好目标体重，跟随小柚量身定制的计划进行美丽修行，让健康生活简单、高效，小柚便是您的专属减脂教练。

小柚轻断食使用教程

1、进入软件之后，设置好你的身高体重

2、填写一些常见问题，比如说一般什么时间段会饿

3、点击计划

4、可以选择适合你的断食模式

5、在这里可以看到一些轻断食相关解答

6、点击即可开始记录

小柚轻断食软件功能

-专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划

-为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程

-专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息

-断食知识库，让你对断食有更深入的了解

-断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠

小柚轻断食更新日志

v3.8.9版本

新增柚子ai助手，更新食谱，添加运动课程功能。

新增桌面小组件。

v3.8.1版本

3.7.3版本更新

小优化和bug修复