小柚轻断食官方版 v3.9.3

小柚轻断食官方版是一款专为追求健康生活方式的人群设计的轻断食减肥减脂软件，提供科学的轻断食计划和营养指导，帮助用户健康减肥。根据用户的身体状况提供个性化的饮食建议，记录用户的饮食和运动情况，跟踪减肥进度。

小柚轻断食app使用说明

1、设置好目标体重，为你量身定制美丽修行。

2、数据可视化，了解不同阶段身体的状态。

3、多种断食计划，适用初学者和有经验人群。

4、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程。

5、组队打卡，相互监督，一起改变自己。

6、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去。

小柚轻断食app特色

1、专属断食计划，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。

2、为你展现每日的断食过程可视化数据，通过断食追踪和记录体重，见证身体的变化过程。

3、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。

4、断食知识库，让你对断食有更深入的了解。

5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。

小柚轻断食app用户评测

1“小柚轻断食真的很实用，让我轻松瘦了10斤。”

2“软件里的饮食建议很科学，吃得健康还能减肥。”

3“轻断食计划很个性化，很适合我的身体状况。”

4“社区里的氛围很好，大家互相鼓励，很有动力。”

5“软件界面简洁明了，操作起来很方便。”

6“减肥过程中遇到问题，客服都能及时解答。”

小柚轻断食app常见问题

Q：小柚轻断食适合所有人吗？

A：小柚轻断食适合大多数健康人群，但孕妇、哺乳期妇女及有特殊疾病者请在医生指导下使用。

Q：轻断食期间会饿吗？

A：初期可能会有轻微饥饿感，但软件会提供科学的饮食建议，帮助您逐渐适应并减少饥饿感。

Q：如何记录饮食？

A：您可以在软件内搜索并添加食物，记录每日摄入的热量与营养成分。

Q：运动计划可以自定义吗？

A：是的，您可以根据自己的喜好与身体状况，在软件内选择或自定义运动计划。

Q：如何查看减肥进度？

A：在软件主界面，您可以查看体重变化、减脂成果等详细信息，了解减肥进度。

小柚轻断食app更新日志

v3.9.3版本

更新了不为人知的小 bug