律动鼓点舞 v2.0.5

律动鼓点舞是一款舞蹈运动健身软件，软件里提供了丰富的舞蹈课程，并且还分了各种难度级别，用户可以根据自身情况选择舞蹈难度，并且软件还会对锻炼的的数据进行记录，方便您查看锻炼进度情况。高清无水视频，配上清晰的音乐，在家可以随时开练，让你在燃烧过量脂肪的同时还能调整和塑造美妙身材；而且在软件上面有着非常多的功能，不仅能够帮助用户们锻炼身体，还能记录下各种运动数据。

律动鼓点舞软件特色

1、在线坚持打卡运动，你能感受到脂肪在燃烧；

2、燃脂塑形运动为用户量身定制，零基础也能随着专属课程跳起来。

3、专为目标设定计划，不需要任何器材，用户们可以在家里一起练习。

4、自定义符合自己的锻炼方式，强度等级都可以自由的选择。

律动鼓点舞app怎么用？

1、进入软件，可以看到有各种舞蹈可以学习，有尊巴舞、爵士舞、恰恰舞等等

2、选择一种舞蹈课程点击进入

3、点击开始按钮即可开始学习舞蹈

律动鼓点舞如何投屏

第一步：点击“开始锻炼”

第二步：点击“投屏”按钮

第三步：进入投屏页面，找到可投屏设备进行投屏

律动鼓点舞软件功能

1、【28天定制计划】

为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯

2、【宅家锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练

3、【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

4、【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯

5、【数据记录】

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果

6、【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证

律动鼓点舞软件评测

作为一款专注于舞蹈健身的应用，律动鼓点舞手机版给我留下了深刻的印象。其无需任何器械的特点使我能够在家中随时随地进行训练，极大地提高了我的运动效率。每日提供的多样化计划让我总能找到适合自己的锻炼方案，不论是塑形还是产后恢复，都能轻松实现。这款app提供清晰可见的视频教程，让我能够轻松跟随动作，快速提升跳舞实力。

通过记录我的运动进度和观看视频教程，我发现律动鼓点舞手机版不仅帮助我塑造更好的身材，还促进了我养成良好的运动习惯。同时，其丰富的课程和个性化定制功能让我能够根据自己的需要制定计划，实时查看进度，为自己设定目标。律动鼓点舞手机版是一款值得推荐的健身应用，无论你是健身新手还是经验丰富者，都能从中找到适合自己的训练方案。

律动鼓点舞更新日志

v2.0.5版本

你的每一次运动，都是对抗岁月的子弹。

本次更新：

优化了一些小细节，使用起来流畅

-【功能】

1. “适合你的课程”为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

2. “食谱”定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

3. “运动小知识”解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

4. 界面全面升级，运动体验大幅提升！

-【课程】

1. 「体态矫正」系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

2. 专为女性设计了「经期瑜伽」系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过。

v2.0.2版本

【功能】

适合你的课程为你提供个性化的课程推荐，让你不再选择困难。

食谱定制推荐更加直接，一键获取你的一日三餐，轻松搜索记录今日饮食。

运动小知识解答你关于减脂、饮食、运动的各种疑问，让你的运动更加安全高效。

界面全面升级，运动体验大幅提升！

【课程】

体态矫正系列课程新鲜出炉！挺拔身姿、笔直双腿、回正骨盆、改善假胯宽，修炼好体态比颜值更重要。

专为女性设计了经期瑜伽系列课，帮助你缓解经期不适，调节激素水平，经期也能舒适度过~

修复已知问题，提升用户体验。