fit健身 6.7.2

fit健身是一款专为运动爱好者打造的手机应用，能够依据个人需求制定专属健身计划。无论是减脂、增肌还是塑形，这里都提供了丰富的训练课程，包括减脂、塑形、增肌以及体态矫正等，满足不同阶段用户的需求。最新版本的fit健身还可以结合你的健身基础和时间安排，为你量身定制个性化的健身方案与营养饮食建议。从字面理解，“Fit”意为“合适、契合”，意味着让身体状态更贴合自己的理想目标。这款软件秉承这一理念，致力于开发出真正适合用户的健身工具。

fit健身软件特色

【名人推荐，千万用户信赖之选】

Fit——你的私人健身教练，随时随地开启高效锻炼模式，塑造完美身材。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程安排，提供专属的健身计划和健康饮食指导。

【真人教练全程陪伴】

- 担心动作不标准？国际认证教练一对一指导，提供专业建议，帮助你充满信心地完成每一次训练，轻松达成目标；

- 根据你的定制计划，实时调整反馈，确保训练效果最大化，让你省时省力；

- 微信群内互动答疑，涵盖饮食与运动技巧，助你突破瓶颈；

- 群内伙伴共同参与，互相激励，让健身过程不再孤单，更加有趣。

【丰富多样的健身课程】

- 超过1200节精品课程：涵盖HIIT、Tabata、力量训练、瑜伽、产后恢复等多种类型；

- 超过800个专业训练动作，由知名健身导师陈蕴（Jordan Chen）及团队精心录制；

- 针对国人体质设计的科学课程编排，适合不同水平的用户；

- 支持离线模式，灵活适应各种场景，随时开启训练；

- 多角度高清视频展示动作细节，确保动作规范，提升训练效率；

- 真人语音引导，带来沉浸式训练体验。

【大师课堂深度解析】

- 来自行业大咖的专业知识分享，涵盖新手入门指南、核心训练技巧等内容；

- 持续更新优质课程，如体型改善方法、疼痛缓解策略、减肥饮食规划等。

fit健身如何解锁课程

fit健身如何解锁课程？在fit健身中，你可以通过以下步骤将喜欢的课程加入到我的课程列表中。

1、点击底部导航栏中的“发现”按钮，然后选择“课程库”。

2、进入课程库后，挑选心仪的课程并点击。

3、点击“参加课程”按钮即可完成解锁。

fit健身如何注销账号

fit健身如何注销账号？如果你决定不再使用当前账号，可以按照以下步骤进行注销操作。

1、点击底部菜单中的“我的”选项，再点击右上角的“设置”按钮。

2、进入设置页面后，找到并点击“账号管理与绑定”。

3、在页面底部找到“注销账号”选项，按提示完成操作。

fit健身如何记录训练

fit健身如何记录训练？每次训练后及时记录，有助于长期坚持并观察进步情况。

1、点击底部的“训练”选项，选择感兴趣的课程。

2、点击“开始第1次训练”，完成后系统会自动保存记录。

fit健身更新日志

v6.7.3版本

- 修复了一些已知问题，优化用户体验。