当燃运动 v2.48.1

当燃运动是一款高效的运动健身软件，助你实现健康目标，提供个性化的运动计划和饮食建议，适合各种体质和需求，结合运动、饮食和习惯管理，全方位助力你达到理想体型。热量管理，根据个人目标和身体状况制定科学计划，习惯养成，通过小习惯培养，逐步改善生活方式。

当燃app如何重新制定计划

1、打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。

2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。

3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。

当燃app如何调整饮食记录

1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。

当燃app特色

1、自主参加体能测试

参加阶段性的体能测试就能直观的了解自己身体发生了哪些变化。

2、自动生成专业量表

从量表之中可以掌握自己每周、每月和每年的累积数据、平均数据和训练部分强度。

3、真人语音讲解动作

健身动作的教学视频不仅有着标准的动作演示而且有着真人讲解动作要领。

4、拥有大量训练动作

在动作库之中用户可以找到减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。

5、智能反馈训练成果

这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

6、智能指定健康饮食

这款应用能够根据反馈的身体数据而智能化的修改每周的健身食谱。

当燃app常见问题

怎么记录体重

首先我们第一步肯定是需要打开当燃运动，然后我们就可以首页的中间的位置会有一个【记体重】，想要记录体重的话，你们就直接点击之后，就可以向左右去拖动然后调整你们自己的体重数据了，那么其实一个大类还是比较方便的，数据精准度还是不错的。

然后如果说你们想要精确的去记录你们自己的运动和饮食的习惯的话，你们就直接点击中间的位置会有【去运动】-【记饮食】-【查热量】-【习惯打卡】等等，你们比如说吃了什么，你们就可以做一个记录，然后你们就可以直接看到你们一天还可以吃多少，需要要保持怎么样的运动才可以。

怎么改目标体重

首先我们肯定还是需要打开当燃运动手机版，然后你们就可以进入软件的首页，这个时候我们就可以在首页的最上面的右上角有一个内容是【目标详情】，点击进入之后，你们就可以直接看到的就是你们自己的设定的目标的详细情况，然后你们就可以看到右上角的地方会有一个内容是【重新定制】。

点击进入之后你们就可以去重新调整你们自己的目标的数据，比如说你们可以去修改体重，也可以去修改你们的身高，然后你们修改了以后，再去保存就可以了，所以也没有什么复杂的操作的。

怎么删动态

首先我们打开当燃运动手机版，然后我们就可以看到最下面的一行中间的位置就是我们的社区的内容，在这里大家可以和更多的人一起来讨论你们减肥的情况，所以也是分享的一个地方，你们如果想要删除自己的动态的话，你们就在这个位置找到自己的那条你们记录下来的动态，然后点击进入之后，你们就可以看到右上角有【三个点】，点击之后你们就可以看到【删除该动态】，点击之后你们就可以直接删除了。

删除之后是不可以恢复的，所以如果说你们是长期打卡下来的内容的话，其实是不建议你们直接去删除的，所以你们如果说长期再记录的话，自己考虑一下是不是要删除再去删除。

怎么取消自动续费

如果说想要在使用当燃运动手机版的时候，你们想要使用所有的功能的话，你们开通会员当然是最好的选择了，会员的话一般是25元/月（连续包月），30元/月，45元/季。所以你们开通了是可以的，但是开通了想要取消续费的话，你们要怎么办呢？

如果想要取消自动续费的，自动续费会员退订成功后，不影响你已经开通成功的会员权益，会员服务到期后账号将不再自动续费，已成功开通的会员费用无法退回，退订方式如下：

【支付宝退订】：打开支付宝【我的】→【设置】→【支付设置】→【免密支付/自动扣款】→选定【当燃运动】取消订阅。

【微信退订】：打开微信【我】→【支付】→右上角【…】→【扣费服务】→选定【当燃运动】取消订阅。

当燃app更新内容

v2.48.1：

学期过半，挑战升级！你的等级，由你掌握！ Classe Rankings登场，S班-F班，你是哪一咖？

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v2.47.3：

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