卡路里计算器 2.5.6

卡路里计算器是专为健身减肥及体重管理用户设计的工具，支持一键查询超10万种食物热量与营养素，可记录每日饮食热量、追踪体重变化，并提供BMI计算、健康打卡及科学减脂食谱，助力用户养成健康饮食习惯。

卡路里计算器使用教程

1、首先打开fatsecret，选择你的目标，这里以减肥为例。

2、填写你的身高、体重、运动量等信息，立即开始。

3、首先你需要定制你的计划，例如每天的早、午、晚餐等。

4、在这里有很多的食谱可以选择。

5、你也可以参考网友的计划。

6、随后点击提醒。

7、设置称重、早、午、晚餐提醒时间。

8、在体重这里可以看到你的变化。

 

 

 

卡路里计算器怎么查看减脂餐

1、打开软件进入首页，点击下方食谱

2、选择减脂餐

3、即可进行查看了

卡路里计算器软件功能

1、饮食追踪：便捷记录每日膳食摄入，高效统计当日食物热量数据;

2、热量数据库：随时查询各类食物热量信息，轻松完成健康管理记录;

3、科学减脂食谱：提供专业瘦身饮食方案，助力用户实现健康减重目标;

4、体重变化监测：持续记录体脂数据，实时追踪身体指标变化趋势;

5、健康习惯养成：支持饮水作息打卡功能，辅助建立规律健康生活方式;

卡路里计算器软件特色

1、热量管控：协助用户精准控制每日热量摄入，有效维持理想体态;

2、即时测算：自动统计运动消耗热量值，精准生成热量盈亏数据;

3、动态食谱库：持续扩充科学瘦身膳食方案，通过膳食管理实现减重目标;

4、全维度数据库：集成全面食物热量与营养成分信息，支持各类食品详细参数查询;

5、减重核心辅助工具：成为健康饮食管理必备应用，每日开启科学营养摄入模式;

卡路里计算器软件优势

1.多模式计算方案自由切换，仅需填入食谱等关键信息即可运作。

2.实时生成计算结果，呈现形式直观清晰。

3.完整记录多时段卡路里消耗数据，支持可视化对比分析。