立瘦轻断食 3.0

立瘦轻断食是一款以科学轻断食为核心、结合个性化健康管理的减肥辅助应用，致力于通过智能化的断食计划与营养指导，帮助用户实现安全、可持续的体重管理。其核心用户群体覆盖追求健康减重的普通人群、健身爱好者及需要饮食调控的亚健康人群，尤其适合希望摆脱传统节食痛苦、通过科学方法重塑饮食规律的用户。

立瘦轻断食软件简介

简单、实用的轻断食app，还能够根据每一个用户当前的各项身体数据，进行智能的分析，并且建立非常详细的计划，非常多的健身小技巧都能够进行快速的学习，通过少吃多动的路线，能够帮助每一位用户快速的减掉多余的脂肪。

立瘦轻断食怎么开通会员

1、打开你的立瘦轻断食App，在首页点击计划。

2、在我的个人计划界面点击开始计划，跳转会员中心。

3、在会员中心点击立即支付，成功开通会员。

立瘦轻断食软件特色

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群；

2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程；

3、无需计算卡路里摄入量,养成健康习惯。

立瘦轻断食软件优势

--卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。

--根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。

--拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。

立瘦轻断食软件功能

1、多种减肥计划信息提供在上面给用户去进行了解，热量计算起来更加的方便。

2、不管是初学者还是有经验的人都可以在线查看一下，好的饮食习惯能够让你顺利瘦下来。

3、平时一定要注意保养，不要觉得还年轻就胡吃海喝。

立瘦轻断食软件说明

1、通过餐食时间记录和图表改善及调整饮食习惯；

2、通过时间和图表的方式管理您的正确用餐时间；

3、健康合理的饮食让您的身体轻盈健康。

立瘦轻断食更新日志

v2.3 版本

专属计划、喝水提醒、体重记录、减肥食谱