普拉提运动安卓版 v1.6.3

普拉提运动安卓版是一款专注于全身塑形、核心力量提升的专业训练APP，提供科学编排的普拉提课程，适合各阶段练习者。AI动作捕捉技术实时纠正姿势，确保训练安全有效，避免运动损伤，帮助用户精准锻炼目标肌群，个性化训练计划根据体能评估自动生成，每日15-30分钟高效练习，轻松打造优雅体态与紧致线条。

普拉提运动app会员免费领取方式

1、新用户进入app后可以免费得1年会员

2、这个免费是要预付168元，然后根据活动连续运动30天可全额退款

普拉提运动app特色

1、全面塑形

从腹肌到背部，从臀部到腿部，全方位打造紧致线条，让您的身材更加迷人。

2、姿势矫正

针对久坐族和低头族，有效缓解颈部、肩部和腰部的紧张与不适，让您重拾挺拔身姿。

3、压力释放

结合深呼吸与平和动作，帮助您放松身心，远离日常压力与焦虑。

4、增强灵活性：通过伸展与扩展练习，提升身体柔韧性，让日常活动更加自如，青春活力重现。

5、疼痛管理

针对慢性疼痛问题，如背痛、关节炎等，提供个性化练习方案，助您缓解疼痛，恢复身体功能。

6、专业指导，随时随地

无需昂贵私教，我们的应用内置专业训练视频与指导，让您在家就能享受一对一的私教体验。无论何时何地，只要打开手机，就能开启您的普拉提之旅。

普拉提运动app用户评测

1、"生完宝宝后肚子松垮，跟练3个月马甲线居然回来了！AI纠正确实比健身房教练还细致。"

2、"办公室久坐腰痛明显改善，每天15分钟的核心训练计划太适合上班族了。"

3、"音乐和动作节奏搭配绝了，练起来特别带感，完全不会觉得枯燥。"

4、"从零基础开始跟练，现在能完整做出一套进阶动作，成就感爆棚！"

5、"课程分类很科学，想练哪里就选哪个部位，不用自己瞎摸索。"

6、"希望增加更多男性专属课程，现有内容偏女性化一些。"

普拉提运动app常见问题

普拉提运动怎么投屏到电视上

1、条件：同样需要手机和电视处于同一Wi-Fi网络。

2、操作步骤：从手机顶部下滑打开通知面板，找到并点击“无线投屏”图标。手机会自动搜索附近可连接的设备，在设备列表中选择你的智能电视，连接后即可投屏。

普拉提运动app更新日志

v1.6.3版本

1.添加了瑜伽，燃脂课程，全面活力整个冬天！