AutoSleep v20250124

AutoSleep是一款睡眠分析app，精准追踪每一晚的睡眠质量，利用先进算法，深度解析睡眠周期，为您提供科学的睡眠报告。无需手动设置，自动记录睡眠数据，让睡眠管理变得轻松简单，智能识别入睡与醒来时间，无需手动操作，省心省力。

AutoSleep使用教程

使用步骤

1、下载安装：在本站下载并安装AutoSleep。

2、佩戴手表：睡前佩戴手表，并确保手表已经开启睡眠模式。

3、打开App：打开AutoSleep应用，可以通过手表端操作，也可以通过手机端操作。

4、开启熄灯：在手表上点开“AutoSleep”，拉到最下面，点击“熄灯”开启计时。

5、查看数据：第二天早上，你可以在AutoSleep应用中查看你的睡眠数据。

注意：如果发现AutoSleep没有记录睡眠数据，可以检查一下是否关闭了后台App刷新。

可以在设置中开启睡眠模式，这样可以屏蔽外界信息的干扰，保证睡眠质量。

今日就绪状态没有数据怎么办

如果你的AutoSleep今日就绪状态没有数据，可以尝试以下方法：

1、检查手表蓝牙：确保手表的蓝牙已开启。

2、关闭支持旧版：在设置中关闭“支持旧版Apple Watch”选项。

3、重启AutoSleep：强制关闭应用程序，然后重新打开。

4、检查后台刷新：在iPhone设置中，确保“后台App刷新”已开启。

5、历史数据恢复：如果需要恢复历史数据，可以长按没有数据的日期，然后点击“编辑”或“调整”，再选择“历史”来恢复数据。

如果问题持续存在，可以尝试卸载并重新安装AutoSleep。

在更新软件后，注意检查数据是否正常，以便及时处理问题。

AutoSleep怎么删除记录

进入app点击底部“历史”。

长按“记录”。

点击“排除”按钮即可删除。

AutoSleep怎么设置每日闹钟

我们先打开app，在功能页找到智能闹钟，点击它。

跟着小编的步伐点击设置时间。

点击底部“设置闹钟”就完成了。

AutoSleep软件功能

1、全自动操作，只需打开软件就能自动追踪你的睡眠质量。

2、每日发送昨晚的睡眠报告，让你知道昨晚睡得好不好。

3、数据分析，通过对你睡眠监控得到的数据进行详细分析说明你昨晚睡得好不好。

4、详细的反映了睡眠时长，睡眠质量，睡眠，上床时间，心率和深度睡眠情况的记录表。

AutoSleep更新日志

v20250124

将传递给 HeartWatch AutoSleep 中使用的睡眠模式，以辅助 HeartWatch 中显示的睡眠时间

如果使用睡眠阶段作为睡眠模式，Apple Health 记录数据的方式已进行更新

各种修复和维护。

更多信息请访问我们的“最新动态”页面：https://autosleepappcn.tantsissa.com/经常问的问题/什么是新的

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