宜准跑步 v6.0.7release.build(467)

宜准跑步是一款专业的跑步记录和运动数据分析应用，助力跑者提升成绩，结合智能手表，实时监测运动数据，提供科学的训练建议。界面简洁，操作便捷，适合各个水平的跑者使用，利用GPS技术，准确记录跑步路线、距离、速度等数据。

宜准跑步APP如何连接心率带

宜准跑步APP可以连接外接的心率带设备，不清楚的用户请参考以下操作。

1.点击下方设备按钮

2.点击添加设备后进行连接即可

宜准跑步APP如何重新登录

有些用户退出宜准跑步APP后不知道如何重新登录，不清楚的用户请参考以下操作。

1.点击右下角我的按钮

2.点击头像或立即登录按钮

3.输入手机号和密码后点击登录按钮即可

宜准跑步APP怎么解除QQ绑定

宜准跑步APP可以将QQ解除绑定，不清楚的用户请参考以下操作。

1.点击右下角我的按钮

2.点击上方编辑按钮

3.点击QQ栏目

4.点击仍要解绑按钮即可

宜准跑步APP功能

【心率监测】跑中实时心率监测，掌控运动强度；

【一键运动】启动应用自动连接装备，一键开始运动；

【指标体系】从摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率、运动效果4个指标中分析跑者跑步的情况；

【智能连接】与宜准装备自动连接、同步，省事又省心；

【训练计划】设立了多个训练计划，供不同阶段的跑者选择。

宜准跑步APP常见问题

什么是手表的固件，固件怎么升级？

手表的固件就是手表的内部的微型操作系统，它承载了手表的菜单以及所有手表功能选项等东西，固件升级一般会修复已知BUG，功能、UI界面改进什么的，让手表的功能更加完善。

打开宜准跑步app，点击【我的】—【我的设备】，页面选项【固件升级】，此处没有出现“红固件升级步骤：打开宜准跑步app，点击右下角【我的】—进入【我的装备】，点击【我的装备】下面 手表图标，出现扩展菜单—查看菜单【固件升级】，此处没有出现“红点“说明固件已是最新版本，反 之，点取”红点“进行升级，升级期间请保持手机屏幕常亮状态。

宜准手表的运动数据都与哪些跑步APP互通？

咕咚、悦跑圈、Keep、马拉马拉、咪咕善跑、妙健康、闻康、地平线、奥美健康、陪你跑

APP如何绑定手表？

首先长按手表右边中间按键开启手表与手机（在设置里打开蓝牙开关）的蓝牙；

登录APP---我的---添加装备---进入装备搜索界面---点击搜到的手表型号，出现“核对配对码”，点击确定，APP进入自动同步数据状态，完成绑定。

宜准跑步APP更新日志

v6.0.7release.build(467)：

1、运动数据展示优化；

2、修复已知bug；