Wysa v3.7.2

Wysa是一款心理健康助手，运用AI技术，24小时陪伴，倾听心声，通过智能对话，提供个性化情绪管理建议，助您保持心理健康平衡。随时随地，轻松接入，让心理健康关怀触手可及，AI智能分析，精准识别情绪状态，为您量身定制情绪调节方案。

Wysa app怎么用？

1、登录Wysa后，给自己选择一个昵称

2、构建您的空间，将需要帮助的挑战添加到您的空间中。

3、添加到您的空间，选择一种最适合你的风格

自我照顾：我更喜欢一个人面对挑战

引导支持：如果负担得起的话，我会和心理医生一起工作

4、点击右上角的三个点

5、在此可以设置一些app常用事项

6、点击主页面的：今天建立一个常规，可以开始你的情绪管理了

Wysa app亮点

1、通过AI聊天机器人发泄和讨论事物或只是反思自己的一天

2、练习CBT（认知行为疗法）和DBT技术，以有趣的方式增强适应能力

3、使用40种会话指导工具中的一种，可帮助处理压力，焦虑，抑郁，惊恐发作，忧虑，失败或冲突

4、with在20项正念冥想练习的帮助下，放松，集中注意力和安眠

Wysa app用户评测

1“Wysa真的很贴心，每次情绪低落时，它都能给我很好的建议。”

2“用了Wysa后，我发现自己更懂得如何管理情绪了，真的很棒！”

3“它的隐私保护做得很好，让我可以放心地倾诉心声。”

4“Wysa的冥想练习真的很有效，每次练完都感觉心情好多了。”

5“这款软件真的很实用，不仅能帮助我调节情绪，还能记录我的成长。”

6“强烈推荐给需要心理健康关怀的朋友们，Wysa真的很值得一试！”

Wysa app更新日志

v3.7.2版本

1、使用全新Wysa设计，比以往任何时候都更快地获取到正确的工具和技术。

2、直接访问及相关资源。请注意，这不是一个危机应对应用。

3、向上⬆滑动建议信息流，发现Wysa认为你可能会感兴趣的内容。

4、通过设置直接管理通知。

5、通过设置方便地管理订阅。

v3.5.5版本

1、滚动浏览建议源，发现 Wysa 认为您可能会感兴趣的内容。

2、通过设置直接管理通知。

3、通过设置方便地管理订阅。